接受并接受自己的情绪,而不是抑制它们
发布时间:2024-10-01 03:39
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了解并接受自己的情绪,而不是抑制或逃避它们。
自我接纳:接受并理解自己的情绪,而非抑制它们。
接受情绪,而不是抑制它们
学会识别和接受自己的情绪,而不是抑制它们
自我接纳:接受自己的情绪,而非抑制它们。
学会观察自己的情绪:了解并接受自己的感受,而不是抑制它们。
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观察并接受自己的情绪,而非抑制或否认它们
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