设立短期目标：逐步实现有助于保持积极态度。

发布时间：2024-10-01 03:54

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设定个人目标并努力实现，成就感有助于保持积极心态
设定短期和长期目标，逐步实现有利于减压
设立短期目标：逐步实现大目标，每达成一个小目标就有成就感。
设定短期目标：小目标更容易实现，逐步积累大成就。
设定个人目标并逐步实现，成就感能带来积极心态
设定短期目标：实现小目标会带来成就感，激励保持积极心态。

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