中医养生强调天人合一，饮食调养

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中医强调‘食疗’，合理饮食是养生的根本。
中医养生理念：天人合一，调养身心
饮食调养中，中医强调‘食补不如药补’，但需遵医嘱。
中医养生强调调和阴阳，平衡饮食结构
中医养生强调‘阴阳调和’，认为饮食要五谷杂粮搭配，避免偏食。
饮食调养：中医强调‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’，平衡饮食有益健康。
中医的养生理念如阴阳调和，提倡天人合一
中国的传统医学如中医强调天人合一的观念
《中医养生食疗》以传统中医理论指导日常饮食调养。
中医的'天人合一'，认为人应顺应自然规律调养身体

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