注意屏幕亮度，避免长时间过亮或过暗伤害眼睛

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保持适宜的屏幕亮度，过亮或过暗都可能伤害眼睛
注意调节电视亮度，过亮或过暗都会加速屏幕老化
避免长时间高亮度观看，保护眼睛和屏幕
调整屏幕亮度到适合你的环境，过亮或过暗都会伤眼。
使用智能设备的时候，要注意控制屏幕亮度，以免对眼睛造成伤害。
平板电脑在使用过程中，避免将屏幕亮度调得过高，以免对眼睛造成伤害。
避免长时间高亮度观看，保护眼睛和电视屏幕
使用原装阅读灯：避免对眼睛造成过亮或过暗伤害。
屏幕调暗：长时间阅读或观看视频时，降低亮度以保护眼睛。
调整屏幕亮度和对比度到舒适水平，避免过亮或过暗导致不适。

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