如果长时间阅读，记得定时休息眼睛

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使用投影仪观看长时间，记得定时休息眼睛
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长时间阅读后，适当休息眼睛，远眺放松。
如果长时间骑行，记得定时休息
如果长时间行走，记得定时休息
电子书阅读器长时间使用眼保健操：定时休息，放松眼睛。
避免阅读疲劳：每阅读一段时间，适当休息和眼睛放松。
避免长时间连续阅读，定时休息眼晴
适时休息：每阅读一段时间后，做眼保健操放松眼睛。

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