尽量选择低糖甜品，如酸奶或水果，代替高糖糕点。

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选择低糖或无糖的甜品，如酸奶或者水果，代替高糖甜品。
选择低糖甜品，如水果酸奶，而非含糖冰淇淋或糖果。
避免高糖食品，如糖果和果汁，选择无糖酸奶替代
选择低糖酸奶，替代高糖酸奶，同时注意酸奶热量也要控制。
避免过多糖分摄入，甜品可以选择低糖酸奶替代
选择低糖甜点替代高糖零食
选择低糖酸奶替代甜饮料，减少热量摄入
选择低糖酸奶替代甜饮料，健康减肥
选择低脂奶昔或果汁，代替含糖碳酸饮料。
选择低糖水果，如蓝莓或草莓，替代高糖水果。

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