每日复习一小部分：避免一次性负担过重。

发布时间：2024-10-01 17:36

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将大额开销分散到每月，避免一次性负担过重
采用分段处理任务，避免一次性过重负担
避免一次性购物过多：分几次购买，减轻负担。
少食多餐，避免一次性过饱对胃部负担大
分块学习，减少一次性记忆负担
避免过重：尽量一次只搬一个大件物品，减轻负担。
每餐别吃太饱，避免胃部负担过重。
学会合理分配家务，避免一个人负担过重。
避免大量一次性饮水，以免肠胃负担
避免一次性处理太多信息，分段学习或工作可以减轻负担。

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