剧烈运动后不要立即坐下，以防晕厥。

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剧烈运动后不要立刻躺下，以防晕厥。
剧烈运动后不要立即坐下或躺下，以防血压骤降。
剧烈运动后不要立即坐下，缓慢走动放松。
剧烈运动后不要立即躺下，以防肌肉抽筋
餐后不宜立即躺下或剧烈运动，以防消化不良。
避免剧烈运动后立即坐下或躺下，以防因血压突然下降引发抽搐。
避免剧烈运动后立即躺下，以防血液循环受阻。
剧烈运动后立即坐下可能导致肌肉拉伤，应缓慢走动放松。
剧烈运动后不可立即洗澡，以免着凉；
餐后适当运动可以帮助消化，但不要立即剧烈运动

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