自然食品通常较少添加或不添加食品添加剂，更健康。

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新鲜食品通常不需要添加太多添加剂，天然食品更健康。
天然食品更安全：尽可能选择未添加或少添加人工添加剂的食品
自然食品尽量少添加化学防腐剂，更利于健康
尽量选择未添加或者少添加食品添加剂的天然食品，如新鲜蔬果。
自制食品尽量少用化学添加剂，更健康。
尽量选择无添加或少添加的天然食品，保护身体健康
自制食品比加工食品更少添加化学物质，更健康。
购买有机食品时，通常不添加化学合成的食品添加剂，但价格相对较高。
购买食品时，注意查看食品标签，了解添加剂种类及添加量，尽量选择不添加或者少添加的食品。
过度依赖化学添加剂的食品，不如天然食材更健康。

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