添加了漂白剂的面粉可能影响面粉的营养成分

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烹饪时用全麦面粉代替部分白面粉，增加面食的营养
面粉和米粉分开存放，以防互相影响口感和营养
面点健康：全麦面粉替代白面粉，可以增加膳食纤维，做面包或饼干时可提高营养价值。
剩余的蔬菜汁可以加入面粉做面点，增添营养。
健康蛋糕替代品：用全麦面粉和亚麻籽粉代替部分白面粉，增加纤维和营养，降低热量。
食品添加剂的添加可能影响保质期，阅读成分表了解详情。
用白醋和苏打粉制成漂白剂
煮粥的时候，为了保持粥的粘稠度和口感，可以加入一些淀粉或者糯米粉，但要注意控制用量，以免影响营养成分。
不在水中添加不明添加剂，如漂白粉、净水片等
在烘焙时，适当替换部分面粉为全麦面粉，增添口感和营养

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