避免在宝宝临睡前玩耍过度兴奋

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避免在睡前过度兴奋，如洗澡、玩耍后立刻让宝宝躺下。
避免在宝宝临睡前喂食过饱或过于兴奋
避免在宝宝临睡前过度兴奋，例如洗澡或看电视动画。
避免在宝宝临睡前进行激烈活动或兴奋事件
避免在宝宝睡前过度兴奋，如看刺激性动画片。
避免过度刺激的睡前游戏，以免宝宝兴奋过度难以入睡。
避免过度刺激和兴奋，临近睡觉时减少玩耍
避免在睡前过度玩耍或过度兴奋，有助于稳定情绪
避免在睡前过度刺激婴儿，如过度玩耍或给予过多的兴奋性玩具。
尽量避免在宝宝临睡前给予强烈的情绪刺激，如大声争吵或兴奋

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