尽量避免在宝宝临睡前使用电子设备

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避免在临睡前使用电子设备
避免在睡前给宝宝看刺激性强的电视节目或玩电子设备
尽量让宝宝在没有电视、手机等电子设备的环境中入睡。
避免临睡前使用电子设备，提高睡眠质量。
尽量避免在宝宝临睡前给予强烈的情绪刺激，如大声争吵或兴奋
尽量避免在宝宝入睡前进行刺激性的活动，如看电视或玩电子游戏。
尽量避免在睡前使用电子设备刺激婴儿
避免在宝宝临睡前玩耍过度兴奋
避免临睡前使用电子设备
避免临睡前使用电子设备，蓝光会影响睡眠质量。

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