鼓励孩子自我安慰，如深呼吸或短暂的独处时间

发布时间：2024-10-02 01:09

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在压力下，进行深呼吸或短暂休息
学会自我调节：遇到压力时，深呼吸或短暂休息
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情绪波动时，尝试深呼吸或短暂休息
工作间隙进行短暂的深呼吸或冥想

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