避免过度兴奋的活动在睡前进行，让宝宝平静下来。

发布时间：2024-10-02 01:12

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避免在宝宝临睡前玩耍过度兴奋
避免在宝宝临睡前进行激烈活动或兴奋事件
适当运动：白天让宝宝适度活动，但避免在睡前过度兴奋。
避免在睡前过度兴奋，如洗澡、玩耍后立刻让宝宝躺下。
避免在宝宝睡前过度兴奋，如看刺激性动画片。
避免在宝宝临睡前过度兴奋，例如洗澡或看电视动画。
避免过度刺激的睡前游戏，以免宝宝兴奋过度难以入睡。
避免在睡前进行剧烈运动或兴奋的游戏，让宝宝身心放松。
避免在宝宝临睡前喂食过饱或过于兴奋

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