建立规律的作息时间，每天同一时间入睡

发布时间：2024-10-02 01:18

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让婴幼儿建立规律的作息，每天在同一时间入睡和起床。
建立规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉。
建立规律的作息时间，尽量每天在同一时间上床睡觉和起床
保持固定的作息时间，每天在同一时间安排睡眠，帮助建立规律的生物钟。
保持规律的作息时间，每天尽量在同一时间上床睡觉。
保持规律的作息，每天尽量在相同时间入睡
保持规律的作息时间，尽量每天同一时间上床睡觉。
固定作息时间，每天在同一时间哄睡，逐渐形成规律

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