中医认为‘早睡早起，与鸡俱兴’是养生之道

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中医认为‘早睡早起，与天地同气’，保持良好的作息对养生有益。
中医认为早睡早起能养肝，对身体健康有益
中医认为早睡早起利于养生，但需结合个人情况
中医认为，早睡早起能调养阳气，保持身体健康。
中医认为，早睡早起有益健康，顺应自然规律。
避免熬夜，中医提倡早睡早起，以养阳气。

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