蔬菜水果先择洗干净，分装冷冻可以减少水分流失。

发布时间：2024-10-02 03:03

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绿叶蔬菜冷藏需先洗净，减少水分流失。
冷冻蔬菜先用冷水冲洗，可以减少营养流失。
冷冻蔬菜冷冻前先清洗，解冻后沥干水分再烹饪，营养更不易流失。
蔬菜水果提前洗净切好，减少水分流失
蔬菜切块后再冷冻，减少水分流失。
将蔬菜放入冰箱前先洗净，减少水分流失。
蔬菜水果洗后尽快放入，减少水分流失
肉类在冷冻前先冷冻解冻，可以减少水分流失和异味。
将蔬菜水果放入冰箱前先洗净，减少水分
烹饪前先洗净蔬菜，减少水分流失，降低能耗

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