尝试艺术疗法：绘画、写作等可以转移注意力。

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尝试艺术疗法：如绘画、写作或音乐，将注意力转移到创作中可舒缓压力。
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艺术创作：绘画、写作等艺术活动可转移注意力。
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尝试艺术疗法：绘画、写作等可以帮助表达情绪。
艺术创作：绘画、画画或做手工可以转移注意力。
尝试手工艺制作，如编织、绘画，可以转移注意力，减轻压力

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