瑜伽呼吸法17：练习禅修时，静坐并深呼吸

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瑜伽呼吸法20：定期练习，让呼吸成为瑜伽修行的一部分
瑜伽呼吸法8：在做体位练习前，先进行深呼吸调整
瑜伽呼吸法5：平静心绪的长吸短呼法，吸气深长，呼气快速
在瑜伽休息术中，静坐并深呼吸，有助于身心的恢复。
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瑜伽呼吸法13：在安静状态下练习，能更好地感受呼吸
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