换季时注意调整作息，避免生物钟紊乱

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春季换季注意调整作息，避免温差过大引发疾病。
春夏换季要调整作息，避免感冒
春夏交接，调整作息，适应生物钟变化
夏至后白天逐渐变长，注意作息调整，避免过度劳累。
春分时节，注意调整作息，阴阳平衡
保持规律作息，调整生物钟
春分过后白天逐渐变长，注意调整作息
佩戴饰品时，要注意与整体造型的协调，避免过多装饰物使形象显得杂乱无章。
春困是身体对春季生物钟调整的表现，适量休息即可。
春季养生应早睡早起，调整作息时间；

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