秋天适当运动，增强体质应对换季

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秋季适当增加户外活动，增强身体适应性，预防感冒。
秋天换季，衣物增减要适当
适当运动，增强体质。
春季万物复苏，适当户外活动，增强体质。
每天适量运动，增强体质
秋季换季时，适当增添衣物，预防感冒
体质虚弱的人应定期进行适量的运动增强体质。
适当运动有助于提高身体素质，增强免疫力。
适当运动，增强身体免疫力。
保持适度运动，增强体质

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