纠正：早餐不吃，容易引发低血糖和饥饿感，应坚持吃早餐。

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糖尿病患者应控制餐次，每餐吃七八分饱，避免饥饿时血糖波动
吃早餐可以有效防止低血糖
早餐喝一杯无糖豆浆，有助于控制饥饿感
早餐吃一份酸奶配上新鲜水果和坚果。
纠正：晚餐吃得过饱，容易导致消化不良，应控制食量并适当运动。
早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少
纠正误区：鸡蛋不能和豆浆一起吃，实际上它们营养互补，适合早餐搭配。
误区：不吃早餐可以减肥，实际上早餐对一天能量补充很重要。
早餐可以吃燕麦，健康早餐

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