避免睡前过度兴奋,如玩电子设备应至少一小时提前关机。
发布时间:2024-10-02 14:06
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睡前避免过度兴奋的活动,如看电视或玩电子游戏
避免临睡前过度兴奋的活动,如玩手机或电脑
避免临睡前过度兴奋,如玩电子游戏或看刺激性电影
避免过度刺激的睡前活动,如看电视、玩电子游戏,以免兴奋过度。
避免让婴儿在睡前看电视或玩电子设备,减少兴奋
避免在睡前过度兴奋的活动,如玩电子游戏
避免在睡前过度兴奋,如剧烈运动或玩电子游戏。
避免在睡前过度兴奋,如玩手机、看电视,泡脚后应尽快躺下。
避免临睡前过度兴奋,如看刺激性电视节目或玩电子游戏
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