选择低脂奶制品，如脱脂牛奶

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选用低脂乳制品，如脱脂牛奶和酸奶
选择低脂奶制品，比如脱脂酸奶。
选择低脂奶制品，如脱脂酸奶，以控制饱和脂肪摄入。
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尽量选择脱脂牛奶和酸奶，减少全脂奶制品的摄入。
储备一些低脂奶制品，如脱脂牛奶或酸奶
低脂奶制品：选择脱脂或低脂乳制品，控制饱和脂肪摄入。

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