分享：宝宝的第一道辅食——蒸南瓜泥

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宝宝的第一道辅食食谱推荐
制作南瓜泥：南瓜去皮去籽，蒸熟后捣烂，增加宝宝对β-胡萝卜素的摄入。
添加少许南瓜泥，可以使辅食颜色丰富，增加宝宝食欲。
宝宝辅食制作：蔬菜泥要选新鲜，去皮去籽，如胡萝卜、南瓜软化后捣成泥。
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用蒸锅蒸熟南瓜，捣成泥后可做南瓜泥，甜而不腻，很受欢迎。
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宝宝6个月可以开始添加蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜
水果泥的创意做法：苹果泥中加入熟南瓜，增加口感和颜色，提高宝宝食欲。

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