做早餐时的创意：煎蛋卷里加入切片火腿和菠菜，营养又美味。

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煎蛋卷：鸡蛋打散，加盐、胡椒调味，摊平后加入火腿、蔬菜，卷起切段，简单又营养。
早餐搭配建议6：煎蛋卷搭配蔬菜和火腿，营养均衡又美味。
煎蛋卷内可以加入菠菜和火腿，色彩丰富
煎蛋卷卷入蔬菜和火腿，营养均衡
煎蛋卷里加入培根和生菜，营养升级早餐。
煎蛋卷配火腿片，早餐营养丰富。

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