设置个人空间的整洁规则能促进自我照顾

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定期清理个人空间可以促进自律和整洁习惯
定期进行个人生活回顾，促进自我成长。
自我照顾课程还可能涵盖个人财务管理或理财规划。
设置自我照顾的时间，比如泡个热水澡或读本书
自我照顾是个人成长的重要部分
自我照顾能力是个人独立性和自尊心的基础。

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