游泳时呼吸要均匀，避免喝口水。

发布时间：2024-10-02 23:48

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游泳时呼吸要均匀，避免喝到水。
游泳时呼吸要均匀，口吸气，鼻呼气，避免呛水
呼吸要均匀，避免喝到水
呼吸要均匀，尽量在口鼻同时进行，避免吞水。
呼吸要均匀，尽量用嘴吸气，用鼻子呼气，避免喝到水。
游泳时要保持呼吸均匀，尽量在口鼻出气时踢腿。
游泳时保持呼吸均匀，不要憋气。
保持呼吸均匀，尽量在口鼻进水时立即调整呼吸，避免吞咽水。
呼吸要均匀，尽量在口吸气，口呼气
呼吸要均匀，尽量在口吸气耳出水

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