避免长时间暴晒，尤其是在阳光强烈的地方

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避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是中午时分
避免在阳光强烈时长时间暴晒
避免长时间暴晒，尤其在阳光最强烈的时间段，如中午12点至下午4点。
避免长时间暴露在强烈阳光下，尤其是未涂抹防晒霜时，可减少皮肤癌风险
避免在阳光强烈的地方长时间暴晒，以防衣物老化
避免在阳光强烈的沙滩上长时间停留，尤其是在沙子反射阳光的时候
避免长时间暴露在强烈阳光下，做好防晒工作
防晒用品要涂抹均匀，尤其在阳光强烈的地方。
避免在烈日暴晒时段长时间户外活动，尤其是中午至下午两点。
避免长时间暴露在强烈阳光下，特别是中午时分，应涂抹SPF30以上的防晒霜

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