将蔬菜水果榨汁，减少丢弃

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水果和蔬菜可以榨汁饮用，减少丢弃的果皮和蔬菜渣。
将剩余的水果榨汁，减少丢弃的果皮
将剩余蔬菜水果制作成果酱或果汁，既营养又减少丢弃。
将蔬菜榨汁，可以替代一部分水果，减少水果摄入量
将蔬菜水果切成适当大小，减少丢弃
用果汁机榨取果蔬汁，减少果汁购买
合理利用食物，如骨头熬汤，蔬菜榨汁后不丢弃
果蔬汁榨取：选择新鲜水果蔬菜，切成小块，放入榨汁机中榨取，过滤掉渣滓。
喝果蔬汁时，先将果蔬榨成汁再过滤，去除纤维可减少肠胃负担
制作果蔬汁：榨汁机清洗干净，新鲜水果蔬菜切块，一键榨取健康饮品。

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