适量添加酸奶，提高钙质摄入。

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适当添加奶制品，保证钙质摄入
适量添加乳制品：如酸奶，提供钙质和益生菌。
孕晚期增加钙质摄入，牛奶、酸奶和钙片都是好来源。
添加适量的钙质食物，如牛奶酸奶，利于骨骼发育
辅食中可适量加入酸奶，既能提供钙质，又能帮助消化。
适量食用奶制品，如酸奶、奶酪，提供钙质和蛋白质。
添加适量酸奶，既能提供钙质，还能帮助调节肠道菌群。
添加辅食前后要确保宝宝的奶制品摄入量，以补充钙质
适量摄入乳制品，如酸奶帮助消化和钙质吸收。
奶昔换用无糖酸奶：减少热量摄入，同时补充钙质。

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