避免在床上进行除睡觉以外的活动,让大脑将床与睡眠关联起来。
发布时间:2024-10-03 08:03
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避免在床上进行非睡眠活动,如看电视、玩手机,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上进行活动如看电视、吃饭,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上做其他活动:让大脑将床与睡眠关联起来
避免在床上看电视、工作或进行其他非睡眠活动,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上进行复杂的活动,如工作或看电视,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上进行娱乐活动,如看电视、玩手机,让大脑将床与睡眠关联起来。
避免在床上进行工作或学习,让大脑将床与睡眠联系起来。
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避免在床上进行工作或看电视,让大脑将床与睡眠联系起来
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