定期做家务活动也能达到一定的健身效果

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做家务如扫地、擦窗也能起到一定的有氧效果，增加日常活动量。
做家务如扫地、擦窗等也能达到一定的有氧效果，每次30分钟以上
做家务也能达到锻炼身体的效果，如扫地、擦窗
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定期深层清洁面膜也能达到去角质效果。
定期做家务活动，增强身体机能

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