鞋带松紧要适中，过紧可能影响脚部血液循环，过松容易脱落。

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鞋带要松紧适宜，过紧会束缚脚踝，过松易脱落
鞋带松紧适度，过紧易断，过松影响舒适度。
误区20: 穿戴过紧衣物影响血液循环，应适当松紧
鞋带松紧适中，过紧或过松都会影响鞋子寿命。
床的高度要适中，过高可能影响腿部血液循环。
避免穿戴过紧衣物：过紧的内衣可能压迫乳腺，影响血液循环。
穿着宽松舒适的衣服：紧身衣物可能阻碍血液循环，影响睡眠。
避免穿得过于紧身，影响血液循环
检查皮带松紧度，过紧或过松都会影响运转
运动内衣要合身，提高支撑性，但不可过紧以免影响血液循环。

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