尽量在清晨或傍晚阳光较弱的时候进行户外运动。

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尽量在清晨或傍晚空气质量好的时候进行户外运动
尽量在清晨或傍晚空气清新的时段进行户外运动。
晾晒衣物时，尽量避免阳光直射，可以选择早晨或傍晚光线较弱的时候
尽量在傍晚或清晨进行户外活动，避免最热时段。
在户外工作或运动时，尽可能在早晨或傍晚时分进行，此时紫外线强度较低。
尽量在清晨或傍晚空气质量好的时段进行户外跑步。
在户外活动时，尽量选择早晨或傍晚温度较低的时间。
修剪时尽量在早晨或傍晚进行，避免阳光直射
早晨或傍晚的阳光更适合做户外运动。
尽量在阳光充足的时候进行户外活动

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