运动后用冷毛巾擦拭，降低皮肤温度，减缓晒伤速度。

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晒伤后尽快用凉水冷敷，降低皮肤温度
晒后及时用冷水洗脸，降低肌肤温度舒缓不适
晒后立刻用冷水洗脸，降低皮肤温度，减少红肿
用温水和毛巾擦拭身体，避免搓揉，减少皮肤伤害。
冰箱内部温度过高，可用湿毛巾擦拭降低温度。
运动后用湿毛巾擦拭脸，可以降低体温，感觉更舒适。
用湿毛巾给宠物擦拭，降低体温，但要避免过冷水直接接触皮肤。
用冰袋或冷毛巾包裹热饮料，能快速降低饮品温度，避免烫伤。
烫伤初期冷敷：降低皮肤温度，减少水泡形成
使用柔软的毛巾擦拭皮肤可以减少刺激和皮肤损伤。

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