尽量避免在强烈阳光下做剧烈运动，如瑜伽或跑步。

发布时间：2024-10-03 08:15

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适量运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动。
避免在阳光直射下做剧烈运动，以防中暑。
睡前做些轻度运动，如瑜伽或散步，但避免剧烈活动。
适当运动，如散步或瑜伽，但要避免剧烈运动。
适当运动，如散步和瑜伽，但要避免剧烈运动。
适当运动，如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动
避免在睡前剧烈运动，可选择轻度瑜伽或散步
睡前做些轻度运动，如瑜伽或轻松散步，但要避免剧烈运动
在睡前进行轻度运动，如瑜伽或散步，但要避免剧烈运动。
避免在睡前进行剧烈运动，可选择轻松瑜伽或散步。

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