运动强度要适中，避免过度疲劳

发布时间：2024-10-03 08:24

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运动强度要循序渐进，避免过度疲劳。
中医认为，适度运动可以强身健体，但要避免过度疲劳。
选择合适的运动强度，避免过度疲劳。
运动强度要逐渐增加，避免过度疲劳
运动强度要适度，防止过度疲劳
运动中合理分配强度，避免过度疲劳
运动中适时休息，避免过度疲劳
运动计划要适度，避免过度疲劳
运动强度逐渐递增避免过度疲劳
控制运动强度，避免过度疲劳

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