饮食均衡，搭配足够的蛋白质和复合碳水化合物以支持锻炼。

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合理的饮食搭配，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，支持肌肉恢复和增长。
纠正：均衡饮食，搭配蛋白质和复合碳水化合物，助力恢复和增肌
注意饮食平衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和维生素，以支持肌肉增长和修复。
合理搭配蛋白质、复合碳水化合物和健康脂肪，保持营养均衡。
均衡饮食搭配：蛋白质、碳水化合物、脂肪要合理分配
均衡饮食是健身的基础，蛋白质、碳水化合物和健康脂肪要搭配合理。
饮食均衡，摄入足够的蛋白质支持肌肉修复。
植物性蛋白质搭配复合碳水化合物和健康脂肪，能提供均衡的营养。

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