将鱼放入烤盘，四周垫上蔬菜，可增添营养。

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将坚果撒在烤蔬菜上，增添口感和营养。
做烤蔬菜：将蔬菜切块，淋上橄榄油和香料，放入烤箱低温慢烤，保留营养。
烤鱼配上烤蔬菜，营养均衡。
烤肉时可以搭配蔬菜一起烤，营养均衡，也增添色彩。
烤箱蔬菜串：将蔬菜穿在竹签上，烤箱里慢慢烤熟，营养不失美味。
烘烤蔬菜时可撒些橄榄油，增添风味且营养不流失
用烤鱼盘直接烤蔬菜，节省上下锅步骤
素烤蔬菜沙拉：将蔬菜切成条，刷上橄榄油，放入烤箱烤至微焦，再拌入沙拉酱。
煮饭时可适当加入蔬菜，增添口感和营养。
蒸蔬菜：将蔬菜切块放入电饭煲内，盖上锅盖，蒸熟即成，保留营养。

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