购买蔬菜时，优先选择当季和本地种植的，农药残留较少。

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购买蔬菜水果时，优先选择当季有机，农药残留少。
购买蔬菜，尽量选择当季的，营养更丰富，农药残留也少。
自种蔬菜，减少蔬果购买成本和农药残留
种植自己的蔬菜，降低食品购买成本和农药残留。
购买果蔬，尽量选择当季有机产品，农药残留少。
选择当季蔬菜和水果，减少农药残留，有益健康。
种植蔬菜时，尽量选择有机肥，减少化学农药残留。
优先选择本地和有机食品，减少运输和农药残留
购买蔬菜时，选择颜色鲜艳、根茎饱满的，农药残留相对少。
尽量选择当地农场直供的有机蔬菜和水果，减少运输过程中的农药残留。

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