购买新鲜果蔬时，尽量选择表皮完整、色泽鲜艳的。

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购买水果时，注意观察表皮完整，色泽鲜艳，有光泽者多为新鲜。
购买生鲜时，尽量选择新鲜色泽鲜艳的。
购买新鲜水果蔬菜，尽量选择色泽鲜艳、手感紧实的，保质期相对较长。
尽量选择新鲜色泽鲜艳的水果和蔬菜，观察表面是否有损伤或腐烂
购买蔬菜时，选择颜色鲜艳、叶片完整且硬实的新鲜品种。
尽量选择色泽鲜艳、质地紧实的水果和蔬菜。
购买肉类时，观察色泽是否新鲜，尽量选择颜色鲜艳、质地紧实的。
购买水果时观察表皮，新鲜的通常色泽鲜艳，无破损。
购买蔬菜，尽量选择颜色鲜艳，且根茎饱满的，新鲜度较高。
买蔬菜时，尽量选择颜色鲜艳，根茎饱满的，以保证新鲜度。

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