控制好呼吸，避免憋气做力量训练

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训练时注意呼吸控制，避免憋气和无效吸气。
训练时注意呼吸控制，避免憋气或呼吸急促。
力量训练时保持呼吸平稳，避免憋气。
控制呼吸，避免憋气或浅呼吸。
控制好呼吸，避免憋气和过度换气。
控制好呼吸，力量训练中吸气时发力，呼气时恢复。
训练时保持呼吸平稳，避免憋气
控制呼吸，避免过快或憋气，用鼻子吸气，口鼻呼气
力量训练时，保持呼吸平稳，不要憋气。
控制好呼吸，深吸气发力，呼气放松可以提升训练效果。

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