每周至少做三次全身燃脂训练，每次30-60分钟

发布时间：2024-10-03 11:45

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每周至少做三次全身燃脂训练，持之以恒才能看到效果。
每周至少锻炼三次，每次60分钟以上
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每周至少锻炼三次，每次30分钟以上
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