自制南瓜籽：富含蛋白质和健康脂肪，零食零食两不误。

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坚果是健康零食的好选择，富含不饱和脂肪和蛋白质。
坚果棒和爆米花都是健康的零食选择，富含健康脂肪和蛋白质。
坚果如核桃和杏仁是富含蛋白质和健康脂肪的零食。
坚果是富含蛋白质和健康脂肪的优质零食，如杏仁和核桃。
干果如开心果、核桃等是健康的零食，富含蛋白质、健康脂肪和抗氧化剂。
坚果如核桃和杏仁，富含健康脂肪和蛋白质，作为零食不错。
坚果和种子，如南瓜籽，富含Omega-3脂肪酸。
干果和花生酱也是不错的零食选择，它们含有健康的脂肪和蛋白质。
控制零食摄入，选择富含蛋白质和纤维的健康零食。
坚果作为零食，富含健康脂肪和蛋白质，但要适量，以防热量过高。

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