在运动中暂停，看一集剧，短暂的休息也能带来新鲜感。

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学会放松，短暂的休息也能带来快活
看电影电视剧能暂时逃离现实，带来短暂的逃避式快乐。
学会放松，短暂的休息也能带来内心的喜悦
在忙碌的一天中，找个短暂的休息时间进行短暂冥想
追剧成为忙碌生活中的一种休闲方式，带来短暂的剧情沉浸体验
跑步时发现路边的野花，停下来拍照，短暂的休息也成了一种享受。
在运动间隙，追剧成为短暂休息和放松的有效方式。
在专注力弱时进行短暂休息，然后重新集中
在工作中适时的短暂休息，也是一种慢生活体验

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