在安全范围内进行家务活动，如洗碗、扫地

发布时间：2024-10-03 15:42

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做家务如扫地、洗碗也能进行轻度有氧，增加日常活动
监测心率，确保运动在安全范围内进行。
做家务活动如洗碗、扫地也能分散注意力
定期监测心率，确保运动在安全范围内进行。
教孩子基本的家务技能，如扫地、洗碗
适量进行家务活动，如扫地、擦窗等
在安全范围内让宝宝爬行
儿童独自在家时，尽量让他们在安全的活动范围内
做家务活动：洗碗时能锻炼手臂，扫地可活动全身关节。
让婴儿在安全范围内自由活动

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