适当间歇训练，提高耐力和速度

发布时间：2024-10-03 16:18

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训练中适当间歇，提高耐力和恢复速度。
间歇训练提高速度和耐力
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定期进行间歇训练，提高速度和耐力。
定期进行间歇训练提高速度和耐力。
合理安排间歇训练，提高速度和耐力。

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