游泳时用鼻吸气，嘴巴呼气，能更轻松地掌握浮力

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游泳时，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，避免呛水
游泳时，用鼻孔吸气、嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道的风险。
在游泳中，用鼻子吸气，嘴巴呼气可以减少水进入呼吸道。
用鼻子深吸气，然后用嘴巴轻轻呼出，这样效果更好
用鼻腔吸气，嘴巴呼气，减少水进入呼吸道
呼吸方式对游泳效率影响大，尽量用嘴吸气，鼻孔呼气。
跑步时，呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气。
呼吸要均匀，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气
跑步时用鼻子吸气，嘴巴呼气，可以减少呼吸系统压力。
用鼻子吸气，嘴巴缓缓呼气，可以改善呼吸系统的平衡。

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