健身时分段训练，避免过度疲劳

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避免过度训练，以免身体疲劳过度。
避免过度训练，防止运动过度疲劳。
合理分配训练时间，避免过度疲劳。
合理安排训练频率，避免过度训练导致疲劳。
训练强度逐步提升，避免过度疲劳
运动时保持适当的强度，避免过度训练导致身体疲劳。
避免过度训练，以防疲劳和伤害。
设置合理的健身计划，避免过度训练导致疲劳。
训练时逐渐增加距离，避免突然过度疲劳
避免过度训练，避免运动伤害和疲劳累积。

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